Fit & Entspannt am Vormittag

Mittwochs geht es in der Sporthalle in Hollingstedt von 10:00 bis 11:30 „Fit & Entspannt in den Vormittag“. Hier wird „jeder Muskel einmal bewegt“, wie die Übungsleiterin Sylvia Hansen betont. Es werden die Bereiche Koordination, Beweglichkeit, Krafterhaltung bzw. -aufbau, Sturzprofilaxe sowie kleine „Gehirnjogging-Einheiten“ angeboten.

„In den ersten 60 Minuten steht … Weiterlesen…